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广州日报全媒体记者 孙嘉晖
他曾三次登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰，他是最早完成全球14座8000米以上高峰攀登的中国登山者之一，他曾自驾走遍全中国，他还曾骑行中国环线……他就是广东“平民登山家”——刘永忠。
完成这一系列壮举后，刘永忠获邀来到广州，面对山友、车友和骑友，讲述自己的“攀登人生”。一场热情洋溢的讲座和沙龙，为喜迎十五运会平添了热烈的气氛，激励更多人勇于攀登事业的高峰、人生的高峰。
广州山友盛情邀约
12年前，广州日报全媒体记者曾对登山家刘永忠做过一期独家专访，专题报道《在山上，醒过来的是灵魂》一经刊发便引起轰动，他讲述了高海拔攀登过程中的险象环生、每次离家远行时“安排好家里”的平静与安详、看惯人间生离死别的恬淡隐忍……12年弹指一挥间，记者和刘永忠再次相见，他的经历更加丰富，故事更加传奇。
日前，绚丽天河·2025年天河区全民艺术普及活动之“喜迎十五运 活动新天河”攀登人生公益讲座在天河区文化艺术中心举行，来自天河区全民文化艺术普及联盟、广东体育职业技术学院体育管理学院、中山大学、广州体院、广州梦骑行队的会员、师生和队员与市民群众齐聚一堂。
时隔12年，刘永忠再次来到广州，和广州登协元老任力、邢恩玮相聚，说起多年前在广州把酒言欢、整理行囊出发攀登时的约定，大家相逢一笑，尽在不言中。
广州市天河区文化馆馆长、天河区全民文化艺术普及联盟主席陈岚表示，能够邀请登山家刘永忠为我们作分享，彰显了登山运动的精神和文体融合的魅力，激励我们继续在文化事业发展的道路上不断创新。
绕不开的珠峰情
刘永忠出生于1968年，圈内人称“阿忠”，他个子不高，但行动敏捷。没有显赫的家世背景，没有雄厚的财力，在茫茫人海中，刘永忠只是一位“素人”，但就是这位广东邻家大叔，竟然三次登顶珠峰，写下了一段传奇。
回忆起自己的登山经历，他笑着说，当年差点放弃，“2004年，我尝试攀登海拔6178米的玉珠峰时，曾因高反严重，想着以后再也不登山了。”但3年后，他准备再攀高峰，“2007年登顶海拔7509米的慕士塔格峰，2009年第一次尝试8000米以上的雪山就登顶了珠穆朗玛峰……”
就这样，他开启了自己的“攀登人生”。刘永忠说，这么多年遇到很多危险时刻，也在山上看惯了生死，“但我只写过一次遗嘱，那年登顶世界第十高峰安纳普尔那峰时，山道非常危险，零下十几摄氏度的情况下站在山顶，感觉自己可能下不来了，就简单写了点（遗嘱）。”
他说，每次冲顶和下撤通常都是连续二三十个小时不能睡觉，有时候感觉生不如死，“黑夜不能下山，冷了只能原地跳，再困再累也不能睡，一睡下就要永远躺在那里了。”
刘永忠于2009年、2019年先后从北坡和南坡登顶珠穆朗玛峰。2024年刘永忠再次从南坡登顶，并在珠峰上展示他的“清单”，上面书写了每次登顶的日期，三次都是在5月20日前后几天；第四行字书写着“2029年5月，北坡登顶”，具体日期空缺。“完成了这么多壮举，我在寻找新的目标，那就是每隔5年攀登一次珠峰，我将下一次登顶放在2029年。”刘永忠说。
2011年，刘永忠登顶世界第八高峰，2012年登顶世界第五高峰，2013年登顶世界第三高峰和第六高峰……24次冲击8000米以上的高峰，最终成为中国首批完成世界14座海拔8000米高峰攀登的民间高海拔登山者。
回望自己的“攀登人生”，刘永忠认为攀登没有止境，在被称为人类探险终极梦想的“14+7+2”（登顶地球上全部14座8000米以上山峰、七大洲最高峰，并以探险方式徒步滑雪抵达南北极点）中，他已经完成“14+7”，这是登山探险界公认的至高荣耀。
自驾骑行环中国
走遍祖国的大好河山是很多人的梦想，刘永忠通过自驾越野车和骑行的方式环游中国，这既是过去时，也是进行时。“近年来，越来越多的人开始骑游全国，我在环中国的路上就遇到很多，在6年骑行环中国的途中，有不少朋友陆续加入进来，他们会选择陪我骑一段路，但更多时候我独自前行。”刘永忠说，“记得骑行川藏线的一段路，由于山体滑坡堵塞了道路，我只能绕一段很长的路才能继续前行，但只要坚持，虽远必达。”
刘永忠说，他小时候就对探寻世界非常着迷，“初中时学习中国地理、世界地理，就利用暑假两个月时间，按照1比1的比例临摹了一幅超大的中国地图和世界地图，基本各个方面都很准，那时候就有这股劲，一直到现在我也很佩服自己当时的傻劲。”
后来，他在惠阳卫校读书，经常骑车穿梭于惠州、广州、深圳三地之间，“这不仅让我锻炼了体魄，还养成了持续努力和坚定向目标迈进的习惯。”
2017年，他决心要骑车环行中国的时候，梦想照进现实，一切都顺理成章。
练就“户外狂人”
刘永忠涉足了极限登山、越野自驾、骑行、自然水域潜水、马拉松等户外运动，被圈内称作“山疯子”“户外狂人”。“这些年我登山获得的商业赞助并不多，登山需要花很多钱，只能靠自己，需要家人的信任和支持。”刘永忠说，“由于我是较资深的登山者，商业登山组织者对我比较尊重和关照，一些登山活动会减免一些费用；我的登山理念就是不给别人添麻烦，我经常自己背着几十斤重的物资登山，所以协作（的人）都喜欢跟我合作，不到万不得已，我通常不会向他们求助，以至于有时候出现找不到我自己的协作的情况。”
忠哥为人低调内敛，身上有着典型广东人的优秀品质，简单务实，脚踏实地做好每一件事情，“我骑行走中国环线的时候绝少推车前行，即便是很长的上坡路，我也会选择骑行。”
当很多人还在做计划时，刘永忠已经花6年时间悄然完成环中国单车骑行。他自驾越野车环游中国，更是走遍了边境线和县级行政区，如今正在进行省级行政区的环绕骑行。
不管是登山，还是骑行，忠哥都会将使用过的物品精心收藏起来，大到睡囊、登山靴，小到火柴盒，这些都是他苦心经营多年攀登事业的见证，也是他的私人博物馆的藏品。
这次来到广州，刘永忠的背囊装得满满当当，里面有：高山帐篷、睡袋、羽绒服、冰镐冰爪、绳索装备、氧气瓶等，他现场展示这些攀登珠峰的装备，并一一讲解作答，就像一位即将出征的勇士，又仿佛是凯旋的英雄。
对于他来说，出发和抵达只是时间的两端，他一直用耐心和毅力对待这项旁人看上去很疯狂、高危的活动，这便是属于他自己的传奇之路。
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